1 所以，你們要除去一切的惡毒，一切詭詐、假善、嫉妒，和一切毀謗的話。
2 要愛慕那純淨的靈奶，像初生的嬰孩愛慕奶一樣，好使你們藉着它成長，以致得救，
3 因為你們已經嘗過主恩的滋味。
4 要親近主，他是活石，雖然被人所丟棄，卻是上帝所揀選、所珍貴的。