25 摩西對他們說：「你們今天就吃這些吧，因為今天是耶和華的安息日，地上不會有食物讓你們拾取。
26 你們有六天可以拾取食物，但第七天是安息日，沒有食物可以拾取。」
27 到了第七天早晨，有些人仍然出去要拾取食物，結果什麼也找不到。
28 耶和華對摩西說：「你們到什麼時候才肯遵行我的誡命和吩咐呢？
29 要知道，耶和華已將安息日賜給你們，所以第六天我會賜你們雙倍的食物。第七天，人人都要留在營中，不許外出。」
30 於是，百姓在第七天休息。
31 以色列人稱這種食物為嗎哪，它形狀像芫荽的種子，白色，味道像用蜜糖製成的薄餅。