4 jy moenie slaap of rus nie,
5 jy moet jouself red soos ’n wildsbok homself redvan ’n jagter,soos ’n voël homself red van ’n voëlvanger.
6 Lui mens, jy moet na die miere gaan,jy moet gaan kyk hoe hulle leween jy moet leer van hulle.
7 Die miere het nie ’n leierof ’n voorman of ’n koning nie,
8 maar hulle maak in die somerkos gereed vir hulleself,hulle maak kos bymekaarwanneer daar kos is om bymekaar te maak.
9 Lui mens, hoe lank wil jy slaap,wanneer staan jy op?
10 Jy wil elke maal nog ’n bietjie slaap,nog ’n bietjie jou oë toemaak,nog ’n bietjie hande vou en bly lê,