1 Oh Senyor, pare i amo de la meva vida,no m’abandonis al caprici de la meva llengua,no em deixis caure per culpa seva.
2 ¿Qui aplicarà els assots per guiar el meu pensament?¿Qui imposarà a la meva voluntat una sàvia disciplinaperquè no sigui indulgent amb els meus propis errorsni deixi passar per alt els meus pecats?
3 Així no acumularé mancancesni augmentaran les meves faltes,ni cauré davant els meus adversaris,ni els meus enemics es riuran de mi, ells que no esperen que em tinguis misericòrdia.
4 Senyor, pare i Déu de la meva vida,fes que no siguin altius els meus ulls,
5 allunya de mi tot mal desig,
6 que la cobejança i la luxúria no s’apoderin de mi,no em lliuris a les passions impúdiques.
7 Fills meus, apreneu a mesurar les pròpies paraules,perquè el qui aprendrà a mesurar-les no serà trobat culpable.