4 သို့ဖြစ်၍စပျစ်ရည်ကိုသော်လည်းကောင်း၊ သေ ရည်သေရက်ကိုသော်လည်းကောင်း ဘယ်အခါ ၌မျှမသောက်နှင့်။ တားမြစ်ထားသည့်အစား အစာမှန်သမျှကိုလည်းရှောင်လော့။-
ပြီးပြည့်စုံသောအခနျးတှငျဖတျရှုပါ သူကြီး 13
အခြေအနေတွင်ကြည့်ရန်က