3 當人們正在說一切平安穩妥的時候，災禍會像產痛臨到孕婦一樣突然臨到他們，令他們無法逃脫。
4 然而，弟兄姊妹，你們不是活在黑暗裡，因此那日子不會像賊一樣突然臨到你們。
5 你們都是光明之子，白晝之子。我們既不屬於黑夜，也不屬於黑暗。
6 所以不要像其他人一樣沉睡，要警醒戒備，
7 因為睡覺的人是在夜裡睡，醉酒的人是在夜裡醉。
8 我們既屬於白晝，就應當保持清醒，要把信心和愛心當作護心鏡遮胸，把得救的盼望當作頭盔戴上。
9 因為上帝不是預定我們受懲罰，而是預定我們靠著主耶穌基督得救。