3 禁止人結婚和吃某些食物。其實那些食物是上帝創造的，為了讓相信並且明白真理的人存感恩的心領受。
4 上帝所造的一切都是美好的，若以感恩的心去領受，就無需任何禁忌，
5 因為上帝的道和人的禱告可以使食物聖潔。
6 你要提醒弟兄姊妹這些事，這樣你就是基督耶穌的好僕人，會不斷地從你所信的真道和所遵行的美好教導上得到造就。
7 但你要棄絕世俗、荒誕的傳說，要訓練自己做個敬虔的人。
8 鍛煉體魄益處還少，敬虔生活受益無窮，擁有今生和永世的應許。
9 這話真實可信，值得完全接受。