1 约拿从鱼腹中向耶和华他的 神祷告，
2 说：“我从患难中求告耶和华，他就应允我；我从阴间的深府呼求，你就垂听我的声音。
3 你把我投入深海，在海洋的深处，大水环绕我；你的洪涛、你的波浪，都漫过我。
4 我说：‘我虽从你眼前被赶逐，我仍要仰望你的圣殿。’
5 众水包围我，几乎置我于死地；深渊环绕我；海草缠裹我的头。
6 我下沉直到山麓，大地的门闩把我永远关闭；耶和华我的 神啊！你却把我的性命从坑中拉上来。
7 当我心灵疲弱时，我就思念耶和华；我的祷告直达你面前，进入你的圣殿。