8 የአካል ብቃት ልምምድ ለጥቂት ነገር ይጠቅማልና፤ ለእውነተኛ መንፈሳዊ ሕይወት ራስን ማሠልጠን ግን ለአሁኑም ሆነ ለሚመጣው ሕይወት ተስፋ ስላለው ለሁለቱም ይጠቅማል።
ሙሉ ምዕራፍ ማንበብ 1 ጢሞቴዎስ 4
ዐውደ-ጽሑፍ ይመልከቱ 1 ጢሞቴዎስ 4:8