1 Akulah orang yang telah merasakan sengsara,karena tertimpa kemarahan Allah.
2 Makin jauh aku diseret-Nyake dalam tempat yang gelap gulita.
3 Aku dipukuli berkali-kali,tanpa belas kasihan sepanjang hari.
4 Ia membuat badanku luka parah, dan tulang-tulangku patah.
5 Ia meliputi aku dengan duka dan derita.
6 Aku dipaksa-Nya tinggal dalam kegelapanseperti orang yang mati di zaman yang silam.
7 Dengan belenggu yang kuat diikat-Nya aku,sehingga tak ada jalan keluar bagiku.
8 Aku menjerit minta pertolongan,tapi Allah tak mau mendengarkan.
9 Ia mengalang-alangi jalankudengan tembok-tembok batu.
10 Seperti beruang Ia menunggu,seperti singa Ia menghadang aku.
11 Dikejar-Nya aku sampai menyimpang dari jalan,lalu aku dicabik-cabik dan ditinggalkan.
12 Ia merentangkan busur-Nya,dan menjadikan aku sasaran anak panah-Nya.
13 Anak panah-Nya menembus tubuhkusampai menusuk jantungku.
14 Sepanjang hari aku ditertawakan semua orang,dan dijadikan bahan sindiran.
15 Hanya kepahitan yang diberikan-Nya kepadakuuntuk makanan dan minumanku.
16 Mukaku digosokkan-Nya pada tanah,gigiku dibenturkan-Nya pada batu sampai patah.
17 Telah lama aku tak merasa sejahtera;sudah lupa aku bagaimana perasaan bahagia.
18 Aku tak lagi mempunyai kemasyhuran,lenyaplah harapanku pada Tuhan.
19 Memikirkan pengembaraan dan kemalangankubagaikan makan racun yang pahit.
20 Terus-menerus hal itu kupikirkan,sehingga batinku tertekan.
21 Meskipun begitu harapanku bangkit kembali,ketika aku mengingat hal ini:
22 Kasih Tuhan kekal abadi,rahmat-Nya tak pernah habis,
23 selalu baru setiap pagisungguh, Tuhan setia sekali!
24 Tuhan adalah hartaku satu-satunya.Karena itu, aku berharap kepada-Nya.
25 Tuhan baik kepada orang yang berharap kepada-Nya,dan kepada orang yang mencari Dia.
26 Jadi, baiklah kita menunggu dengan tenangsampai Tuhan datang memberi pertolongan;
27 baiklah kita belajar menjadi tabahpada waktu masih muda.
28 Pada waktu Tuhan memberi penderitaan,hendaklah kita duduk sendirian dengan diam.
29 Biarlah kita merendahkan diri dan menyerah,karena mungkin harapan masih ada.
30 Sekalipun ditampar dan dinista,hendaklah semuanya itu kita terima.
31 Sebab, Tuhan tidak akan menolak kita untuk selama-lamanya.
32 Setelah Ia memberikan penderitaanIa pun berbelaskasihan,karena Ia tetap mengasihi kitadengan kasih yang tak ada batasnya.
33 Ia tidak dengan rela hatimembiarkan kita menderita dan sedih.
34 Kalau jiwa kita tertekan di dalam tahanan,
35 kalau kita kehilangan hak yang diberikan Tuhan,
36 karena keadilan diputarbalikkan,pastilah Tuhan mengetahuinya dan memperhatikan.
37 Jika Tuhan tidak menghendaki sesuatu,pasti manusia tidak dapat berbuat apa-apa untuk itu.
38 Baik dan jahat dijalankanhanya atas perintah Tuhan.
39 Mengapa orang harus berkeluh-kesahjika ia dihukum karena dosa-dosanya?
40-41 Baiklah kita menyelidiki hidup kita,dan kembali kepada Tuhan Allah di surga.Marilah kita membuka hati dan berdoa,
42 “Kami berdosa dan memberontak kepada-Mu, ya Tuhan,dan Engkau tak memberi pengampunan.
43 Kami Kaukejar dan Kaubunuh,belas kasihan-Mu tersembunyi dalam amarah-Mu.
44 Murka-Mu seperti awan yang tebal sekalisehingga tak dapat ditembus oleh doa-doa kami.
45 Kami telah Kaujadikan seperti sampahdi mata seluruh dunia.
46 Kami dihina semua musuh kami dan ditertawakan;
47 kami ditimpa kecelakaan dan kehancuran,serta hidup dalam bahaya dan ketakutan.
48 Air mataku mengalir seperti sungaikarena bangsaku telah hancur.
49 Aku akan menangis tanpa berhenti,
50 sampai Engkau, ya Tuhan di surga, memperhatikan kami.
51 Hatiku menjadi sedihmelihat nasib wanita-wanita di kota kami.
52 Seperti burung, aku dikejar musuhyang tanpa alasan membenci aku.
53 Ke dalam sumur yang kering mereka membuang aku hidup-hiduplalu menimbuni aku dengan batu.
54 Air naik sampai ke kepalaku,dan aku berpikir, -- ‘Habislah riwayatku!’
55 Ya Tuhan, aku berseru kepada-Mu,dari dasar sumur yang dalam itu.
56-57 Aku mohon dengan sangat janganlah menutupi telinga-Muterhadap permintaanku agar Kau menolong aku.Maka doaku Kaudengar, dan Kaudatang mendekat;Kau berkata, ‘Jangan gentar.’
58 Kaudatang memperjuangkan perkaraku, ya Tuhan,nyawaku telah Kauselamatkan.
59-60 Engkau melihat kejahatan yang dilakukan terhadapku,rencana jahat musuh yang membenci aku.Karena itu, ya Tuhan, belalah perkaraku.
61 Engkau, Tuhan, mendengar aku dihina;Engkau tahu semua rencana mereka.
62 Mereka membicarakan aku sepanjang hari.Untuk mencelakakan aku, mereka membuat rencana keji.
63 Dari pagi sampai malam,aku dijadikan bahan tertawaan.
64 Hukumlah mereka setimpal perbuatan mereka, ya Tuhan.
65 Kutukilah mereka, dan biarlah mereka tinggal dalam keputusasaan.
66 Kejarlah dan binasakanlah mereka semuasampai mereka tersapu habis dari dunia.”