1 Därför uppmanar jag er, jag som är en fånge i Herren, att leva värdigt den kallelse ni har fått.
2 Var alltid ödmjuka och milda. Visa varandra tålamod och tolerans i kärlek.
3 Sträva efter att bevara Andens enhet genom fridens band.
4 Det finns en kropp och en Ande - liksom ni kallades till ett hopp när ni blev kallade -
5 en Herre, en tro, ett dop,
6 en Gud och allas Fader, han som är över alla och genom alla och i alla.
7 Men åt var och en av oss gavs nåden i enlighet med den gåva som Kristus tilldelat.
8 Därför heter det: När han steg upp i höjden tog han fångar, och han gav människorna gåvor. -
9 Vad betyder "han steg upp," om inte att han också stigit ner till de lägre regionerna, jorden?
10 Han som steg ner är också den som steg upp över alla himlar för att uppfylla allt. -
11 Och han gav några till att vara apostlar, några till profeter, några till evangelister, några till församlingsledare och lärare.
12 Detta för att utrusta de heliga, för att de ska utföra sin tjänst, för att de ska bygga upp Kristi kropp,
13 tills vi alla når fram till enheten i tron och i kunskapen om Guds Son, blir fullmogna och vuxna människor fram till Kristi fullhet.
14 Då ska vi inte längre vara barn som kastas omkring av vågorna och förs i väg av alla lärovindar, genom människors bedrägliga spel när de med list och lömska angrepp sprider villfarelse.
15 Vi ska i stället tala sanning i kärlek och i allt växa upp till honom som är huvudet, Kristus.
16 Genom honom fogas hela kroppen samman och hålls ihop genom det stöd som varje led ger enligt den kraft som är tilldelad åt var särskild del. Så växer och byggs kroppen upp i kärlek.
17 Därför säger jag med eftertryck i Herren: lev inte längre som hednafolken. Deras tankar är tomhet,
18 deras förstånd förmörkat. De är utestängda från livet i Gud på grund av deras okunnighet och deras förhärdade hjärtan.
19 Skamlöst överlämnar de sig till liderligheter och lever i all slags omättlig orenhet.
20 Men så har inte ni blivit undervisade om Kristus.
21 Ni har fått höra om honom och blivit undervisade i honom eftersom sanning finns i Jesus:
22 att ni, med er förra livsföring i åtanke, ska lägga av den gamla fördärvade människan som är bedragen av sina begär,
23 och förnyas i ert andliga sinne,
24 och ikläda er den nya människan som är skapad till Guds likhet, i den rättfärdighet och helighet som kommer från sanningen.
25 Lägg därför bort lögnen. Var och en ska tala sanning med sin nästa eftersom vi är varandras lemmar.
26 Var upprörda, men synda inte. Låt inte solen gå ner över er vrede.
27 Ge inte heller djävulen något tillfälle.
28 Den som stjäl ska sluta med det och i stället arbeta och uträtta något gott med sina egna händer, så att han kan dela med sig åt behövande.
29 Låt inget osunt ord passera era läppar, utan bara goda ord som blir till uppbyggelse där det finns behov, så att det blir till välsignelse för dem som lyssnar.
30 Bedröva inte Guds helige Ande som ni har fått som ett sigill till befrielsens dag.
31 Gör er av med all bitterhet och häftighet och vrede och allt skrikande och förtal och all annan ondska.
32 Var i stället vänliga och godhjärtade mot varandra och förlåt varandra, liksom Gud i Kristus har förlåtit er.