1 “我厭惡我的性命，我要盡情吐苦水，傾訴心中的痛苦。
2 我要對 神說：不要定我有罪，請告訴我你為甚麼與我相爭。
3 壓迫無辜，又棄絕你手所作的，卻喜悅惡人的計謀，你都以為美嗎？
4 你的眼不是肉眼，你觀看不像人觀看，
5 你的日子不如人的日子，你的年歲不像人的年歲，
6 以致你追究我的罪孽，細察我的罪過嗎？
7 你知道我並沒有罪，但沒有人能救我脫離你的手。
8 你的手塑我造我，但一轉過來你就要毀滅我。
9 求你記念你造我如摶泥，你還要使我歸於塵土嗎？
10 你不是把我倒出來像倒奶，又使我凝結像乳酪凝固嗎？
11 你以皮肉為衣給我穿上，以筋骨接絡我；
12 你賜我生命，又向我施慈愛，你的眷顧保守我的心靈。
13 這些事你都藏在你的心裡，我知道這是你的旨意。
14 我若犯罪，你就鑒察，絕不赦免我的罪孽；
15 我若有罪，就有禍了；我若有理，也不敢抬頭，飽嘗羞辱，看看自己的苦難。
16 我若昂首自得，你就如獅子獵我，又在我身上彰顯你驚人的大能。
17 你重新設立見證攻擊我，對我加增你的忿怒，派兵輪流攻擊我。
18 你為甚麼使我出母胎呢？我不如死去，無人得見我，
19 這樣，就像從來沒有我一樣，一出母腹就被送入墳墓。
20 我的日子不是很少嗎？請住手，轉離我，使我在往黑暗死蔭之地以先，
21 在去而不返之前，可以喜樂片刻；
22 那地黑暗，如死蔭的幽暗，毫無秩序，即使有光也像幽暗。”