29 任何坏话都不可出口，而是按着需要说造就人的好话，使听的人得到益处。
30 不要让神的圣灵忧伤；你们蒙了他的印记，直到得赎的日子。
31 你们要除掉一切苦毒、暴怒、愤怒、喧嚷、毁谤，以及一切的恶毒；
32 要以仁慈彼此相待，心存怜悯，互相饶恕，就像神在基督里饶恕了你们那样。