1 我为主作囚徒的劝你们，既然蒙召，行事为人就要与你们所蒙的呼召相称。
2 凡事要谦虚、温柔、忍耐，用爱心互相宽容，
3 以和平彼此联系，竭力保持圣灵所赐的合一。
4 身体只有一个，圣灵只有一位，正如你们蒙召，是为同有一个指望而蒙召，
5 一主，一信，一洗，
6 一上帝－就是万人之父，超越万有之上，贯通万有，在万有之中。
7 我们每个人蒙恩都是照基督所量给每个人的恩赐。
8 所以有话说：“他升上高天的时候，掳掠了俘虏，将各样的恩赐赏给人。”
9 既说“他升上”，岂不是指他曾降到地底下吗？
10 那降下的，就是高升远超越诸天之上的，为要充满万有。
11 他所赐的有使徒，有先知，有传福音的，有牧者和教师，
12 为要装备圣徒，做事奉的工作，建立基督的身体，
13 直等到我们众人在信仰上同归于一，认识上帝的儿子，得以长大成人，达到基督完全长成的身量。
14 这样，我们不再作小孩子，中了人的诡计和欺骗的法术，被一切邪说之风摇动，飘来飘去。
15 我们反而要用爱心说诚实话，各方面向着基督长进，连于元首基督，
16 靠着他全身都连接得紧凑，百节各按各职，照着各体的功用彼此相助，使身体渐渐增长，在爱中建立自己。
17 所以我这样说，且在主里郑重地说，你们行事为人，不要再像外邦人存虚妄的心而活。
18 他们心地昏昧，因自己无知，心里刚硬而与上帝所赐的生命隔绝了。
19 既然他们已经麻木，就放纵情欲，贪婪地行种种污秽的事。
20 但你们从基督学的不是这样。
21 如果你们听过他的道，领了他的教，因为真理就在耶稣里，
22 你们要脱去从前的行为，脱去旧我；这旧我是因私欲的迷惑而渐渐败坏的。
23 你们要把自己的心志更新，
24 并且穿上新我；这新我是照着上帝的形像造的，有从真理来的公义和圣洁。
25 所以，你们要弃绝谎言，每个人要与邻舍说诚实话，因为我们是互为肢体。
26 即使生气也不要犯罪；不可含怒到日落，
27 不可给魔鬼留地步。
28 偷窃的，不要再偷；总要勤劳，亲手做正当的事，这样才可以把自己有的，分给有缺乏的人。
29 一句坏话也不可出口，只要随着需要说造就人的好话，让听见的人得益处。
30 不要使上帝的圣灵担忧，你们原是受了他的印记，等候得救赎的日子来到。
31 一切苦毒、愤怒、恼恨、嚷闹、毁谤，和一切的恶毒都要从你们中间除掉。
32 要仁慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如上帝在基督里饶恕了你们一样。