1 以笏死后，以色列人又行耶和华眼中看为恶的事。
2 耶和华把他们交给在夏琐作王的迦南王耶宾手中；他的将军是西西拉，住在夏罗设．哈歌印。
3 以色列人呼求耶和华，因为耶宾王有铁的战车九百辆，并且残酷欺压以色列人二十年。
4 有一位女先知底波拉，是拉比多的妻子，当时作以色列的士师。
5 她住在以法莲山区拉玛和伯特利的中间，在底波拉的棕树下。以色列人都上到她那里去听审判。
6 她派人从拿弗他利的基低斯把亚比挪庵的儿子巴拉召来，对他说：“耶和华－以色列的上帝吩咐你：‘你要率领一万拿弗他利人和西布伦人上他泊山去。
7 我必使耶宾的将军西西拉率领他的战车和全军往基顺河，到你那里去，我必把他交在你手中。’”
8 巴拉对她说：“你若同我去，我就去；你若不同我去，我就不去。”
9 底波拉说：“我一定会与你同去，然而你在所行的路上必得不着荣耀，因为耶和华要把西西拉交给一个妇人的手里。”于是底波拉起来，与巴拉一同往基低斯去了。
10 巴拉召集西布伦人和拿弗他利人到基低斯，跟他上去的有一万人。底波拉也同他上去。
11 摩西岳父何巴的后裔，基尼人希百离开了基尼族，到靠近基低斯的撒拿音橡树旁支搭帐棚。
12 有人告诉西西拉：“亚比挪庵的儿子巴拉已经上了他泊山。”
13 西西拉就召集所有的铁战车九百辆和随从的全军，从夏罗设．哈歌印出来，到了基顺河。
14 底波拉对巴拉说：“起来，今日就是耶和华把西西拉交在你手中的日子。耶和华岂不在你前面行吗总”于是巴拉下了他泊山，跟随他的有一万人。
15 耶和华使西西拉和他一切的战车，以及全军溃乱，在巴拉面前倒在刀下。西西拉下了车，徒步逃跑。
16 巴拉追赶战车、军队，直到夏罗设．哈歌印。西西拉的全军都倒在刀下，一个也没有留下。
17 只有西西拉徒步逃跑到基尼人希百之妻雅亿的帐棚，因为夏琐王耶宾与基尼人的希百家和平共处。
18 雅亿出来迎接西西拉，对他说：“请我主进来，进到我这里来，不要怕。”西西拉就进了她的帐棚，雅亿用被子将他盖住。
19 西西拉对雅亿说：“我渴了，求你给我一点水喝。”雅亿就打开装奶的皮袋，给他喝，再把他盖住。
20 西西拉对雅亿说：“请你站在帐棚门口，若有人来问你说：‘有人在这里吗？’你就说：‘没有。’”
21 西西拉疲乏沉睡了。希百的妻雅亿取了帐棚的橛子，手拿着锤子，静悄悄地到他那里，将橛子从他的太阳穴钉进去，直钉到地里。西西拉就死了。
22 看哪，巴拉追赶西西拉，雅亿出来迎接他，对他说：“来，我给你看你要找的人。”他就进入帐棚，看哪，西西拉已经倒在地上死了，橛子还在他的太阳穴中。
23 那日，上帝在以色列人面前制伏了迦南王耶宾。
24 从此，以色列人的手对迦南王耶宾越来越强硬，直到将迦南王耶宾剪除。