1 因耶和华愤怒的杖，我是遭遇困苦的人。
2 他驱赶我走入黑暗，没有光明。
3 他反手攻击我，终日不停。
4 他使我皮肉枯干，折断我的骨头。
5 他筑垒攻击我，以苦楚和艰难围困我；
6 使我住在幽暗之处，像死了许久的人一样。
7 他围住我，使我无法脱身；他使我的铜链沉重。
8 尽管我哀号求救，他仍拦阻我的祷告。
9 他用凿过的石头挡住我的道路，使我的路径弯曲。
10 他向我如埋伏的熊，如在隐密处的狮子。
11 他使我转离正路，把我撕碎，使我凄凉。
12 他拉弓，命我站立，当作箭靶；
13 把箭袋中的箭射入我的肺腑。
14 我成了全体百姓的笑柄，成了他们终日的歌曲。
15 他使我受尽苦楚，饱食茵陈；
16 用沙石磨断我的牙，以灰尘覆盖我。
17 你使我远离平安，我忘了何为福乐。
18 于是我说：“我的力量衰败，在耶和华那里我毫无指望！”
19 求你记得我的困苦和流离，它如茵陈和苦胆一般；
20 我心想念这些，就在我里面忧闷。
21 但我的心回转过来，因此就有指望；
22 因耶和华的慈爱，我们不致灭绝，因他的怜悯永不断绝，
23 每早晨，这都是新的；你的信实极其广大！
24 我心里说：“耶和华是我的福分，因此，我要仰望他。”
25 凡等候耶和华，心里寻求他的，耶和华必施恩给他。
26 人仰望耶和华，安静等候他的救恩，这是好的。
27 人在年轻时负轭，这是好的。
28 他当安静独坐，因为这是耶和华加在他身上的。
29 让他脸伏于地吧！或者还会有指望。
30 让人打他耳光，使他饱受凌辱吧！
31 主必不永远撇弃，
32 他虽使人忧愁，还要照他丰盛的慈爱施怜悯；
33 他并不存心要人受苦，令世人忧愁。
34 把世上所有的囚犯踹在脚下，
35 在至高者面前扭曲人的公正，
36 在人的诉讼上颠倒是非，这都是主看不中的。
37 若非主发命令，谁能说了就成呢？
38 是祸，是福，不都出于至高者的口吗？
39 人都有自己的罪，活人有什么好发怨言的呢？
40 让我们省察，检讨自己的行为，归向耶和华吧！
41 让我们献上我们的心，向天上的上帝举手！
42 我们犯罪悖逆，你并未赦免。
43 你浑身是怒气，追赶我们；你施行杀戮，并不顾惜。
44 你以密云围着自己，祷告不能穿透。
45 你使我们在万民中成为污物和垃圾。
46 我们所有的仇敌张口来攻击我们；
47 惊吓和陷阱临到我们，残害和毁灭也临到我们。
48 因我百姓遭毁灭，我的眼睛泪流成河。
49 我的眼睛流泪不停，流泪不止，
50 直等到耶和华垂顾，从天上观看。
51 为我城中的百姓，我眼所见的使我心痛。
52 无故与我为敌的追逼我，像追捕雀鸟一样。
53 他们要在坑中了结我的性命，丢石头在我身上。
54 众水淹没我的头，我说：“我没命了！”
55 耶和华啊，在极深的地府里，我求告你的名。
56 我的声音你听见了，求你不要掩耳不听我的呼声，我的求救。
57 我求告你的时候，你临近我，说：“不要惧怕！”
58 主啊，你为我伸冤，你救赎了我的命。
59 耶和华啊，你已看见我的委屈，求你为我主持正义。
60 他们要报复，谋害我，你都看见了。
61 耶和华啊，你听见他们的辱骂，他们害我的一切计谋，
62 那些起来攻击我的人嘴唇所说的话和他们终日攻击我的计谋。
63 求你留意！他们无论坐下或起来，我都是他们的笑柄。
64 耶和华啊，求你照他们手所做的向他们施行报应。
65 求你使他们心里刚硬，使你的诅咒临到他们。
66 求你发怒追赶他们，从耶和华的地上除灭他们。