1 因此，上帝既然仍旧应许让人进入祂的安息，我们就该战战兢兢，免得有人失去这福分。
2 因为我们和他们一样听到了福音，只是他们听了道后没有凭信心领受，结果没有得到益处。
3 正如上帝曾说：“我在愤怒中起誓说，‘他们绝不可进入我的安息。’”但我们这些已经信的人能够进入祂的安息。其实造物之工自创世以来就已经完成了，
4 因为圣经论到第七天时说：“第七日，上帝歇了一切的工。”
5 又说：“他们绝不可进入我的安息。”
6 既然最终会有人进入安息，而那些从前听过福音的人因为不信没能进去，
7 上帝就另定了一个日子，称之为“今日”。正如多年后，祂借着大卫说：“你们今日若听见祂的声音，不可心里顽固。”
8 如果当初约书亚已经让他们得到了安息，上帝就不必另定一个日子了。
9 这样说来，必定另有一个安息日为上帝的子民存留，使他们可以真正安歇。
10 因为人进入上帝的安息，就是歇了自己的工作，好像上帝歇了祂的工作一样。
11 因此，我们要竭力进入那安息，免得重蹈他们的覆辙，因不顺服而倒毙。
12 上帝的话有生命、有功效，锋利无比，胜过一切两刃的利剑，甚至能够剌入并分开魂与灵、关节与骨髓，辨明人一切的思想和动机。
13 受造物在上帝面前都无法隐藏，因为万物都是赤裸裸地暴露在上帝眼前，我们必须向祂交账。
14 我们既然有一位已经升上高天的尊贵大祭司——上帝的儿子耶稣，就应当持守我们所认定的信仰。
15 因为我们这位大祭司并非不能体恤我们的软弱，祂与我们一样曾经面对各样的试探，却从来没有犯罪。
16 所以，让我们坦然无惧地到祂赐恩的宝座前，好领受怜悯和恩典，得到随时的帮助。