1 我的民哪，你们要留心听我的训诲，侧耳听我口中的话。
2 我要开口说比喻；我要说出古时的谜语，
3 是我们所听见、所知道的，也是我们的祖宗告诉我们的。
4 我们不将这些事向他们的子孙隐瞒，要将耶和华的美德和他的能力，并他奇妙的作为，述说给后代听。
5 因为，他在雅各中立法度，在以色列中设律法；是他吩咐我们祖宗要传给子孙的，
6 使将要生的后代子孙可以晓得；他们也要起来告诉他们的子孙，
7 好叫他们仰望上帝，不忘记上帝的作为，惟要守他的命令。
8 不要像他们的祖宗，是顽梗悖逆、居心不正之辈，向着上帝，心不诚实。
9 以法莲的子孙带着兵器，拿着弓，临阵之日转身退后。
10 他们不遵守上帝的约，不肯照他的律法行；
11 又忘记他所行的和他显给他们奇妙的作为。
12 他在埃及地，在琐安田，在他们祖宗的眼前施行奇事。
13 他将海分裂，使他们过去，又叫水立起如垒。
14 他白日用云彩，终夜用火光引导他们。
15 他在旷野分裂磐石，多多地给他们水喝，如从深渊而出。
16 他使水从磐石涌出，叫水如江河下流。
17 他们却仍旧得罪他，在干燥之地悖逆至高者。
18 他们心中试探上帝，随自己所欲的求食物，
19 并且妄论上帝说：上帝在旷野岂能摆设筵席吗？
20 他曾击打磐石，使水涌出，成了江河；他还能赐粮食吗？还能为他的百姓预备肉吗？
21 所以，耶和华听见就发怒；有烈火向雅各烧起；有怒气向以色列上腾；
22 因为他们不信服上帝，不倚赖他的救恩。
23 他却吩咐天空，又敞开天上的门，
24 降吗哪，像雨给他们吃，将天上的粮食赐给他们。
25 各人吃大能者的食物；他赐下粮食，使他们饱足。
26 他领东风起在天空，又用能力引了南风来。
27 他降肉，像雨在他们当中，多如尘土，又降飞鸟，多如海沙，
28 落在他们的营中，在他们住处的四面。
29 他们吃了，而且饱足；这样就随了他们所欲的。
30 他们贪而无厌，食物还在他们口中的时候，
31 上帝的怒气就向他们上腾，杀了他们内中的肥壮人，打倒以色列的少年人。
32 虽是这样，他们仍旧犯罪，不信他奇妙的作为。
33 因此，他叫他们的日子全归虚空，叫他们的年岁尽属惊恐。
34 他杀他们的时候，他们才求问他，回心转意，切切地寻求上帝。
35 他们也追念上帝是他们的磐石，至高的上帝是他们的救赎主。
36 他们却用口谄媚他，用舌向他说谎。
37 因他们的心向他不正，在他的约上也不忠心。
38 但他有怜悯，赦免他们的罪孽，不灭绝他们，而且屡次消他的怒气，不发尽他的忿怒。
39 他想到他们不过是血气，是一阵去而不返的风。
40 他们在旷野悖逆他，在荒地叫他担忧，何其多呢！
41 他们再三试探上帝，惹动以色列的圣者。
42 他们不追念他的能力和赎他们脱离敌人的日子；
43 他怎样在埃及地显神迹，在琐安田显奇事，
44 把他们的江河并河汊的水都变为血，使他们不能喝。
45 他叫苍蝇成群落在他们当中，嘬尽他们，又叫青蛙灭了他们，
46 把他们的土产交给蚂蚱，把他们辛苦得来的交给蝗虫。
47 他降冰雹打坏他们的葡萄树，下严霜打坏他们的桑树，
48 又把他们的牲畜交给冰雹，把他们的群畜交给闪电。
49 他使猛烈的怒气和忿怒、恼恨、苦难成了一群降灾的使者，临到他们。
50 他为自己的怒气修平了路，将他们交给瘟疫，使他们死亡，
51 在埃及击杀一切长子，在含的帐棚中击杀他们强壮时头生的。
52 他却领出自己的民如羊，在旷野引他们如羊群。
53 他领他们稳稳妥妥地，使他们不致害怕；海却淹没他们的仇敌。
54 他带他们到自己圣地的边界，到他右手所得的这山地。
55 他在他们面前赶出外邦人，用绳子将外邦的地量给他们为业，叫以色列支派的人住在他们的帐棚里。
56 他们仍旧试探、悖逆至高的上帝，不守他的法度，
57 反倒退后，行诡诈，像他们的祖宗一样；他们改变，如同翻背的弓。
58 因他们的邱坛惹了他的怒气；因他们雕刻的偶像触动他的愤恨。
59 上帝听见就发怒，极其憎恶以色列人。
60 甚至他离弃示罗的帐幕，就是他在人间所搭的帐棚；
61 又将他的约柜交与人掳去，将他的荣耀交在敌人手中；
62 并将他的百姓交与刀剑，向他的产业发怒。
63 少年人被火烧灭；处女也无喜歌。
64 祭司倒在刀下，寡妇却不哀哭。
65 那时，主像世人睡醒，像勇士饮酒呼喊。
66 他就打退了他的敌人，叫他们永蒙羞辱；
67 并且他弃掉约瑟的帐棚，不拣选以法莲支派，
68 却拣选犹大支派—他所喜爱的锡安山；
69 盖造他的圣所，好像高峰，又像他建立永存之地；
70 又拣选他的仆人大卫，从羊圈中将他召来，
71 叫他不再跟从那些带奶的母羊，为要牧养自己的百姓雅各和自己的产业以色列。
72 于是，他按心中的纯正牧养他们，用手中的巧妙引导他们。