1 Tôi là người bị đau đớn dưới cây gậy thịnh nộ của Ngài.
2 Ngài đã xua đuổi tôi và khiến tôi phải đi trong tối tăm, chứ không đi trong ánh sáng.
3 Ngài đã trở tay chống lại tôi, Ngài ra tay chống nghịch tôi suốt ngày.
4 Da thịt tôi, Ngài đã làm cho chai khô cằn cỗi;Xương cốt tôi bị bầm giập rã rời.
5 Ngài đã đắp ụ để bao vây tôi,Ngài đã giam hãm tôi trong đắng cay và gian khổ.
6 Ngài đã bắt tôi phải ngồi trong bóng tối như kẻ đã chết từ lâu.
7 Ngài đã xây tường bao vây tôi, tôi không làm sao trốn thoát;Xiềng xích tôi mang Ngài làm cho thêm nặng.
8 Tôi kêu khóc và van nài cứu giúp;Lời cầu nguyện của tôi Ngài gạt bỏ ngoài tai.
9 Ðường tôi đi Ngài chận bằng đá khối,Lối tôi đi Ngài đổi ra cong quẹo gập ghềnh.
10 Như gấu đói nằm đợi tôi bước tới,Như sư tử tơ nằm phục để vồ mồi,
11 Ngài khiến tôi lạc lối và xé tôi ra từng mảnh;Ngài để tôi sống trong cảnh đơn chiếc bơ vơ.
12 Ngài giương cung và lấy tôi làm mục tiêu để mũi tên Ngài nhắm bắn.
13 Ngài rút tên ra trong ống và liên tục bắn vào các tử huyệt của tôi.
14 Tôi đã trở thành đối tượng để cả dân tôi cười chê thỏa thích,Một đầu đề để bị người ta đặt bài ca giễu cợt suốt ngày.
15 Ngài đã cho tôi tràn đầy nỗi cay đắng;Ngài đã bắt tôi uống ngải đắng quá nhiều.
16 Răng tôi cứ nhai trúng sạn sỏi,Thân xác tôi bị phủ dưới bụi tro.
17 “Ngài đã cất xa khỏi linh hồn con an lành thịnh vượng,Con không còn biết phước hạnh là gì.”
18 Vì thế tôi nói, “Thời huy hoàng của con đã hết,Và mọi điều con hy vọng nơi CHÚA đã tiêu tan.”
19 Mỗi khi nhớ đến cuộc sống đau khổ và lang thang vô định, tôi có cảm tưởng như đang uống ngải đắng và mật đắng.
20 Những hình ảnh ấy cứ ám ảnh tôi, và linh hồn tôi chùn xuống.
21 Nhưng tôi chợt nhớ đến điều nầy, và nhờ đó tôi còn tia hy vọng:
22 Tình thương của CHÚA không khi nào ngưng dứt, Vì ơn thương xót của Ngài chẳng cạn kiệt bao giờ.
23 Mỗi buổi sáng chúng đều mới mẻ;Ðức thành tín của Ngài thật lớn thay!
24 Linh hồn tôi nói, “CHÚA là phần gia tài của ta, vì thế ta phải để trọn lòng tin cậy nơi Ngài.”
25 CHÚA thật tốt đối với người tin cậy Ngài, tức đối với người tìm kiếm Ngài.
26 Quả là một điều tốt cho ai để lòng trông cậy và yên lặng đợi chờ ơn giải cứu của CHÚA.
27 Quả là một điều tốt cho kẻ chịu mang ách khi còn trẻ.
28 Hãy để nó ngồi một mình và im lặng gánh chịu, vì Ngài bắt nó phải mang ách ấy;
29 Hãy để nó phải bị sấp mặt sát đất, để nó học biết thế nào là trông cậy;
30 Hãy để nó phải đưa má cho người ta vả, Hãy để nó bị đầy tủi nhục.
31 Vì CHÚA sẽ không loại bỏ đến đời đời.
32 Ví dù Ngài cho sầu khổ, Ngài sẽ xót thương theo đức từ bi vô lượng của Ngài,
33 Vì Ngài không có chủ tâm gây đớn đau hay sầu khổ cho con cái của loài người.
34 Khi tất cả tù nhân trong xứ bị giày đạp dưới chân,
35 Khi các quyền làm người bị gạt bỏ qua một bên trước mặt Ðấng Tối Cao,
36 Khi công lý của người bị xét xử bị vứt bỏ,Chẳng lẽ Chúa không thấy sao?
37 Ai có thể nói và sự việc đã xảy ra y như lời mình nói, nếu Chúa không cho phép?
38 Chẳng phải từ miệng của Ðấng Tối Cao mà điều lành hay điều dữ xảy đến hay sao?
39 Sao người ta cứ kêu ca than trách về hình phạt vì tội lỗi của mình?
40 Chúng ta hãy xem lại và xét kỹ các đường lối của mình;Chúng ta khá trở về với CHÚA.
41 Chúng ta hãy hướng lòng mình và đưa hai tay lên hướng về Ðức Chúa Trời trên trời.
42 “Chúng con đã phạm tội và đã chống lại Ngài, và Ngài chưa tha thứ chúng con.
43 Ngài đã bao phủ Ngài bằng cơn thịnh nộ và truy kích chúng con,Ngài đã giết chúng con không chút xót thương.
44 Ngài đã lấy mây dày bao bọc Ngài để không lời cầu nguyện nào của chúng con có thể thấu đến Ngài.
45 Ngài đã làm chúng con thành rác rến và đồ phế thải giữa các dân.
46 Tất cả kẻ thù của chúng con đã mở miệng cười chê chúng con;
47 Nỗi kinh hoàng và cạm bẫy đã đến với chúng con,Chúng con đã bị tàn phá và hủy diệt.
48 Mắt con đã thành suối lệ, vì sự hủy diệt trút xuống Ái Nữ của dân con.
49 Mắt con lệ đổ không ngừng, và chảy luôn không ngớt,
50 Cho đến khi CHÚA từ trời nhìn xuống và trông thấy;
51 Mắt con đã làm lòng con tan nát vì phải chứng kiến cảnh tủi nhục xảy đến với tất cả thiếu nữ trong thành.
52 Những kẻ thù ghét con vô cớ đã rượt đuổi con như người ta săn bắt chim;
53 Chúng chôn sống con trong hố sâu, rồi lấy đá lấp lại;
54 Nước phủ ngập đầu con; con thốt lên, ‘Thôi ta chết mất rồi!’
55 Lạy CHÚA, từ đáy sâu của hố thẳm, con kêu cầu danh Ngài,
56 Ngài đã nghe tiếng khẩn xin của con, ‘Xin đừng bịt tai Ngài trước lời con van xin kêu cứu, xin cho con được vài giây phút lấy hơi.’
57 Ngài đã đến bên con khi con kêu cầu Ngài; Ngài đã phán, ‘Ðừng sợ!’
58 Lạy Chúa, Ngài đã đoái đến duyên cớ của linh hồn con;Ngài đã cứu chuộc đời con.
59 Lạy CHÚA, Ngài đã thấy những oan trái người ta gây cho con,Xin Ngài xét xử công bình cho con.
60 Ngài đã thấy rõ mọi dã tâm của chúng, mọi ý đồ chúng lập để hại con.
61 Lạy CHÚA, Ngài đã nghe những lời chúng cười chê nhiếc móc, mọi mưu đồ chúng lập để hại con.
62 Những kẻ thù ghét con đã thì thầm và xầm xì với nhau chống lại con suốt ngày.
63 Xin Ngài xem, bất kể lúc ngồi hay đứng, chúng luôn lấy con làm đối tượng để cười hát mỉa mai.
64 Lạy CHÚA, xin Ngài báo trả chúng về những việc chúng đã làm, theo điều tay chúng đã gây ra.
65 Xin cho chúng biết thế nào là đau lòng nát dạ. Nguyện sự nguyền rủa của Ngài giáng trên chúng.
66 Nguyện Ngài nổi cơn thịnh nộ đuổi theo chúng và tiêu diệt chúng dưới gầm trời của CHÚA.”