1 「我厭惡自己的生命，我要傾訴我的哀怨，吐露心中的苦水。
2 我對上帝說，『不要定我的罪。請告訴我，你為何指控我？
3 難道你喜悅壓迫、鄙視你造的人，卻青睞惡人的計謀？
4 難道你的眼是肉眼，目光如凡人般短淺？
5 難道你的年日有限，歲月如世人般短暫？
6 以致你探查我的過犯，追究我的罪愆？
7 其實你知道我沒有犯罪，無人能從你手中解救我。
8 「『你親手造我塑我，現在卻要毀滅我。
9 別忘了你用泥土造我，難道要使我復歸塵土？
10 你將我像奶一樣倒出，使我像乳酪一樣凝固。
11 你給我穿上皮肉，用筋骨把我編就。
12 你賜我生命給我慈愛，你的眷顧使我保全性命。
13 「『但你心中藏著計劃，我知道你早有此意，
14 我若犯罪，你就鑒察，不肯赦免我的罪。
15 我若有罪，便遭禍患；即使清白，也不敢抬頭，因為我飽嚐羞辱，吃盡苦頭。
16 我若昂首挺立，你會像獅子般追捕我，再次施展大能攻擊我。
17 你一再派證人指控我，你對我越來越憤怒，使軍隊輪流攻擊我。
18 你為何讓我出母腹？我不如當時就死去，無人會看見我——
19 好像我從未出生，一出母腹就被送進墳墓。
20 我的年日不多，求你放過我，讓我歡樂片刻。
21 我很快就一去不返，進入幽冥黑暗之地。
22 那裡一片漆黑，幽暗混亂；那裡的光昏暗不明。』」