1 “我厌恶自己的生命，我要倾诉我的哀怨，吐露心中的苦水。
2 我对上帝说，‘不要定我的罪。请告诉我，你为何指控我？
3 难道你喜悦压迫、鄙视你造的人，却青睐恶人的计谋？
4 难道你的眼是肉眼，目光如凡人般短浅？
5 难道你的年日有限，岁月如世人般短暂？
6 以致你探查我的过犯，追究我的罪愆？
7 其实你知道我没有犯罪，无人能从你手中解救我。
8 “‘你亲手造我塑我，现在却要毁灭我。
9 别忘了你用泥土造我 ，难道要使我复归尘土？
10 你将我像奶一样倒出，使我像奶酪一样凝固。
11 你给我穿上皮肉，用筋骨把我编就。
12 你赐我生命给我慈爱，你的眷顾使我保全性命。
13 “‘但你心中藏着计划，我知道你早有此意，
14 我若犯罪，你就鉴察，不肯赦免我的罪。
15 我若有罪，便遭祸患；即使清白，也不敢抬头；因为我饱尝羞辱，吃尽苦头。
16 我若昂首挺立，你会像狮子般追捕我，再次施展大能攻击我。
17 你一再派证人指控我，你对我越来越愤怒，使军队轮流攻击我。
18 “你为何让我出母腹？我不如当时就死去，无人会看见我——
19 好像我从未出生，一出母腹就被送进坟墓。
20 我的年日不多，求你放过我，让我欢乐片刻。
21 我很快就一去不返，进入幽冥黑暗之地。
22 那里一片漆黑，幽暗混乱；那里的光昏暗不明。”