1 “你只管呼救吧，谁会回应你呢？你向哪位圣者求助呢？
2 愤恨害死愚昧人，嫉妒杀死无知者。
3 我见愚昧人扎了根，突然咒诅临到他家。
4 他的儿女毫无安宁，在城门口受欺压也无人搭救。
5 饥饿的人吞掉他的庄稼，连荆棘里的也不放过；干渴的人吞尽他的财富。
6 苦难并非从土里长出，患难并非从地里生出。
7 人生来必遇患难，正如火花必向上飞。
8 “若是我，就向上帝求助，向祂陈明苦衷。
9 祂行的奇事不可测度，祂行的神迹不可胜数。
10 祂降下雨水浇灌大地，赐下甘霖滋润田园。
11 祂提拔卑微的人，庇护哀痛的人。
12 祂挫败狡猾人的阴谋，使他们无法得逞。
13 祂使智者中了自己的诡计，使奸徒的计谋迅速落空。
14 他们白天遇到黑暗，午间摸索如在夜晚。
15 上帝拯救穷苦人脱离恶人的中伤，脱离残暴之徒的辖制，
16 好使贫寒之人有盼望，使不义之徒哑口无言。
17 “被上帝责备的人有福了，不可轻视全能者的管教。
18 因为祂打伤，祂也包扎；祂击伤，祂也医治。
19 六次遭难，祂都救你；第七次，灾祸也伤不到你。
20 饥荒时，祂必救你脱离死亡；战争中，祂必救你脱离刀剑。
21 你必免受恶毒的毁谤，灾难来临也不惧怕。
22 你必笑对灾殃和饥荒，毫不惧怕地上的野兽。
23 你必与田间的石头立约，野兽必与你和平相处。
24 你的家必安然无恙，察看羊圈，一只不少。
25 你必看见子孙昌盛，后代如遍地的青草。
26 你必寿终正寝才归坟墓，如同庄稼熟后才被收割。
27 “看啊，我们已经查验了，这一切真实可靠，你当聆听、接受。”