1 耶和华啊！你鉴察了我，你认识我。
2 我坐下，我起来，你都知道；你在远处就明白我的意念。
3 我行路，我躺卧，你都细察；我的一切行为，你都熟悉。
4 耶和华啊！我的舌头还没有发言，你已经完全知道了。
5 你在我前后围绕着我，你的手按在我身上。
6 这样的知识奇妙，是我不能理解的；高超，是我不能达到的。
7 我到哪里去躲避你的灵？我往哪里去逃避你的面呢？
8 如果我升到天上，你在那里；如果我在阴间下榻，你也在那里。
9 如果我展开清晨的翅膀，飞到海的极处居住，
10 就是在那里，你的手仍必引导我，你的右手也必扶持我。
11 如果我说：“愿黑暗遮盖我，愿我周围的亮光变成黑夜。”
12 但对你来说，黑暗也不算是黑暗，黑夜必如同白昼一样发亮，黑暗和光明，在你看来都是一样的。
13 我的脏腑是你所造的，在我母腹中你塑造了我。
14 我要称谢你，因为我的受造奇妙可畏；你的作为奇妙，这是我深深知道的。
15 我在隐密处被造，在地的深处被塑造，那时，我的形体不能向你隐藏。
16 我未成形的身体，你的眼睛早已看见；为我所定的日子，我还未度过一日，都完全记在你的册上了。
17 神啊！你的意念对我多么珍贵，数目何等众多。
18 如果我数点，它们比海沙更多；我睡醒的时候，仍然与你同在。
19 神啊！甚愿你杀戮恶人；你们流人血的啊，离开我去吧！
20 他们恶意说话顶撞你，你的仇敌妄称你的名。
21 耶和华啊！恨恶你的，我怎能不恨恶他们呢？起来攻击你的，我怎能不厌恶他们呢？
22 我极度恨恶他们，把他们视为我的仇敌。
23 神啊！求你鉴察我，知道我的心思；试验我，知道我的意念。
24 看看我里面有甚么恶行没有，引导我走永恒的道路。