16 Ät som en människa av det som dukats fram,och glufsa inte i dig, så att du väcker motvilja.
17 Var den förste som slutar, så visar du dig väluppfostrad,och var inte omättlig, så att du väcker anstöt.
18 Och om du sitter i ett sällskap,så ta inte för dig före de andra.
19 Hur nöjd är inte den väluppfostrade med litet!Han slipper också andnöd när han har gått till sängs.
20 Sund sömn får den som ätit måttligt;han stiger tidigt upp med tankarna samlade.Men en omåttlig människa plågasav sömnlöshet, illamående och kolik.
21 Om maten bekommer dig illa,så gå ut och kasta upp, då får du lindring.
22 Hör på mig, mitt barn, och ringakta mig inte;en gång får du se att mina ord är sanna.Sköt allt du gör med skicklighet,så kommer du aldrig att drabbas av sjukdom.