4 因為你的手晝夜重壓在我身上，我的精力耗盡，好像盛暑的乾旱。
5 我向你承認我的罪，沒有隱藏我的罪孽；我說：“我要向耶和華承認我的過犯”；你就赦免我的罪孽。
6 因此，凡是敬虔的人，都當趁你可尋找的時候，向你禱告；大水氾濫的時候，必不能達到他那裡。
7 你是我藏身之處，你必保護我脫離患難，以得救的歡呼四面環繞我。
8 我要教導你，指示你應走的路；我要勸戒你，我的眼睛看顧你。
9 你不可像無知的騾馬，如果不用嚼環轡頭勒住牠們，牠們就不肯走近。
10 惡人必受許多痛苦；但倚靠耶和華的，必有慈愛四面環繞他。