1 耶和華啊！你鑒察了我，你認識我。
2 我坐下，我起來，你都知道；你在遠處就明白我的意念。
3 我行路，我躺臥，你都細察；我的一切行為，你都熟悉。
4 耶和華啊！我的舌頭還沒有發言，你已經完全知道了。
5 你在我前後圍繞著我，你的手按在我身上。
6 這樣的知識奇妙，是我不能理解的；高超，是我不能達到的。
7 我到哪裡去躲避你的靈？我往哪裡去逃避你的面呢？
8 如果我升到天上，你在那裡；如果我在陰間下榻，你也在那裡。
9 如果我展開清晨的翅膀，飛到海的極處居住，
10 就是在那裡，你的手仍必引導我，你的右手也必扶持我。
11 如果我說：“願黑暗遮蓋我，願我周圍的亮光變成黑夜。”
12 但對你來說，黑暗也不算是黑暗，黑夜必如同白晝一樣發亮，黑暗和光明，在你看來都是一樣的。
13 我的臟腑是你所造的，在我母腹中你塑造了我。
14 我要稱謝你，因為我的受造奇妙可畏；你的作為奇妙，這是我深深知道的。
15 我在隱密處被造，在地的深處被塑造，那時，我的形體不能向你隱藏。
16 我未成形的身體，你的眼睛早已看見；為我所定的日子，我還未度過一日，都完全記在你的冊上了。
17 神啊！你的意念對我多麼珍貴，數目何等眾多。
18 如果我數點，它們比海沙更多；我睡醒的時候，仍然與你同在。
19 神啊！甚願你殺戮惡人；你們流人血的啊，離開我去吧！
20 他們惡意說話頂撞你，你的仇敵妄稱你的名。
21 耶和華啊！恨惡你的，我怎能不恨惡他們呢？起來攻擊你的，我怎能不厭惡他們呢？
22 我極度恨惡他們，把他們視為我的仇敵。
23 神啊！求你鑒察我，知道我的心思；試驗我，知道我的意念。
24 看看我裡面有甚麼惡行沒有，引導我走永恆的道路。