7 我們因你的怒氣而消滅，因你的烈怒而驚恐。
8 你把我們的罪孽擺在你面前，把我們的隱惡擺在你臉光之中。
9 我們一生的日子都在你的震怒中消逝，我們度盡的年歲好像一聲歎息。
10 我們一生的年日是七十歲，如果強壯，可到八十歲，但其中可誇耀的，不過是勞苦愁煩；我們的年日轉眼即逝，我們也如飛而去了。
11 誰曉得你怒氣的威力，誰按著你該受的敬畏曉得你的忿怒呢？
12 求你教導我們怎樣數算自己的日子，好使我們得著智慧的心。
13 耶和華啊！要到幾時呢？求你回心轉意，求你憐恤你的僕人。