1 我呼求上帝，我高声呼求，上帝垂听我的祷告。
2 我在困境中寻求主。我整夜举手祷告，我的心无法得到安慰。
3 我思想上帝，发出哀叹；我默想，心灵疲惫不堪。（细拉）
4 你使我无法合眼，我心乱如麻，默然无语。
5 我回想从前的日子，那久远的岁月，
6 想起自己夜间所唱的歌。我沉思默想，扪心自问：