1 上帝是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。
2 所以，地雖改變，山雖搖動到海心，
3 其中的水雖澎湃翻騰，山雖因海漲而戰抖，我們也不害怕。（細拉）
4 有一道河，這河的分汊使上帝的城歡喜，這城就是至高者居住的聖所。
5 上帝在其中，城必不動搖；到天一亮，上帝必幫助這城。
6 萬邦喧嚷，國度動搖；上帝出聲，地就熔化。