1 我的子民哪，要侧耳听我的训诲，竖起耳朵听我口中的言语。
2 我要开口说比喻，我要解开古时的谜语，
3 是我们所听见、所知道，我们的祖宗告诉我们的。
4 我们不要向子孙隐瞒这些事，而要将耶和华的美德和他的能力，并他所行的奇事，述说给后代听。
5 他在雅各中立法度，在以色列中设律法；他吩咐我们的祖宗要传给子孙，
6 使将要生的后代子孙可以晓得。他们也要起来告诉他们的子孙，
7 好让他们仰望上帝，不忘记上帝的作为，惟遵守他的命令；
8 不要像他们的祖宗，是顽梗悖逆、心不坚定，向上帝心不忠实之辈。
9 以法莲人带着兵器，拿着弓，临阵之日转身退后。
10 他们不遵守上帝的约，不肯照他的律法行；
11 又忘记他的作为和他所彰显的奇事。
12 他在埃及地，在琐安田，在他们祖宗眼前施行奇事。
13 他把海分开，使他们过去，又叫水立起如垒。
14 他白日用云彩，终夜用火光引导他们。
15 他在旷野使磐石裂开，多多地给他们水喝，如从深渊而出。
16 他使水从磐石涌出，叫水如江河下流。
17 他们却仍旧得罪他，在干旱之地悖逆至高者。
18 他们心中试探上帝，随自己所欲的求食物，
19 并且妄论上帝说：“上帝岂能在旷野摆设筵席吗？
20 他虽曾击打磐石，使水涌出，如江河泛滥；他还能赐粮食吗？还能为他的百姓预备吃的肉吗？”
21 所以，耶和华听见就发怒，有烈火向雅各点燃，有怒气向以色列上腾；
22 因为他们不信服上帝，不倚赖他的拯救。
23 然而他却吩咐天空，又敞开天上的门，
24 降吗哪像雨，给他们吃，将天上的粮食赐给他们。
25 各人就吃大能者的食物；他赐下粮食，使他们饱足。
26 他令东风吹在天空，用能力引来南风。
27 他降肉像雨，多如尘土，降飞鸟，多如海沙，
28 落在他自己的营中，在他帐幕的四周围。
29 他们吃了，而且饱足；这样就随了他们所欲的。
30 但在他们满足食欲以前，食物还在他们口中的时候，
31 上帝的怒气就向他们上腾，杀了他们当中肥壮的人，打倒以色列的青年。
32 虽是这样，他们仍旧犯罪，不信他奇妙的作为。
33 因此，他使他们的日子全归虚空，叫他们的年岁尽属惊恐。
34 他杀他们的时候，他们才求问他，回心转意，切切寻求上帝。
35 他们追念上帝是他们的磐石，至高的上帝是他们的救赎主。
36 他们却用口谄媚他，用舌向他说谎。
37 他们的心向他不坚定，不忠于他的约。
38 但他有怜悯，赦免他们的罪孽，没有灭绝他们，而且屡次撤销他的怒气，不发尽他的愤怒。
39 他想念他们不过是血肉之躯，是一阵去而不返的风。
40 他们在旷野悖逆他，在荒地令他担忧，何其多呢！
41 他们再三试探上帝，惹动以色列的圣者。
42 他们不追念他手的能力，和他救赎他们脱离敌人的日子；
43 他怎样在埃及显神迹，在琐安田显奇事，
44 把江河并河汊的水都变为血，使他们不能喝。
45 他使苍蝇成群落在他们当中，吃尽他们，又叫青蛙灭了他们，
46 将他们的果实交给蚂蚱，把他们劳碌得来的交给蝗虫。
47 他降冰雹打坏他们的葡萄树，下寒霜打坏他们的桑树，
48 将他们的牲畜交给冰雹，把他们的群畜交给闪电。
49 他使猛烈的怒气和愤怒、恼恨、苦难，成了一群降灾的使者，临到他们。
50 他为自己的怒气修平了路，将他们的性命交给瘟疫，使他们死亡，
51 在埃及击杀所有的长子，在含的帐棚中击杀他们壮年时头生的。
52 他却领出自己的子民如羊，在旷野引导他们如羊群。
53 他领他们稳稳妥妥地，使他们不致害怕；海却淹没他们的仇敌。
54 他带他们到自己圣地的边界，到他右手所得的这山地。
55 他在他们面前赶出外邦人，用绳子抽签量地给他们为业，让以色列支派的人住在自己的帐棚里。
56 他们仍旧试探，悖逆至高的上帝，不遵守他的法度，
57 反倒退后，行诡诈，像他们的祖宗一样，他们翻转，如同松弛的弓，
58 以丘坛惹他发怒，以雕刻的偶像使他忌恨。
59 上帝听见就发怒，全然弃绝了以色列，
60 甚至离弃示罗的帐幕，就是他在人间所搭的帐棚；
61 又将他有能力的约柜交给人掳去，将他的荣耀交在敌人手中；
62 并将他的百姓交给刀剑，向他的产业发怒。
63 壮丁被火烧灭，童女也无婚礼颂歌。
64 祭司倒在刀下，寡妇却不哀哭。
65 那时，主像睡觉的人醒来，如勇士饮酒呼喊。
66 他击退敌人，叫他们永蒙羞辱。
67 他撇弃约瑟的帐棚，不拣选以法莲支派，
68 却拣选犹大支派，拣选他所喜爱的锡安山；
69 建造他的圣所如同高峰，又像他所建立的永存之地。
70 他拣选他的仆人大卫，从羊圈中将他召来，
71 叫他不再牧放那些母羊，为要牧养自己的百姓雅各和自己的产业以色列。
72 于是，他以纯正的心牧养他们，用巧妙的手引导他们。