4 Ajhľa, pre svár a zvadu sa postíte,aby ste mohli biť zločinnou päsťou.Váš dnešný pôst nie je taký,aby váš hlas bolo počuť na výšinách.
5 Či je to taký pôst,v akom ja mám záľubu,deň, keď sa človek kajá?Znamená to ovesiť hlavu ako trstinaa podstlať si vrecovinu a popol?Či toto nazývaš pôstom,vzácnym dňom Hospodinovým?
6 Toto, hľa, je pôst, ktorý ja mám rád:Rozviazať putá neprávosti,spretŕhať povrazy jarma,prepustiť utláčaných na slobodua polámať každé jarmo.
7 Neznamená tolámať svoj chlieb hladnémua biednych, bezprístrešnýchvoviesť do svojho domu?Keď vidíš nahého, priodej ho,a neskrývaj sapred svojím príbuzným.
8 "Potom vyšľahne tvoje svetlo ako zorea rýchlo sa uzdravíš;tvoja spravodlivosť pôjde pred teboua sláva Hospodinova pôjde za tebou."
9 Potom budeš volať,a Hospodin ťa vyslyší,ty budeš kričať o pomoc,a On odpovie: Tu som!Ak odstrániš jarmo zo svojho stredu,ukazovanie prstom, zlomyseľné reči,
10 ak poskytneš hladnému,po čom sám túžiš,a nasýtiš strápeného,potom zažiari tvoje svetlo v temnotea tvoja tma bude ako poludňajší jas.