1 För körledaren. En psalm av David.
2 Jag tänkte: Jag skall ta mig i aktoch inte synda med min tunga,jag skall sätta lås för min mun,så länge gudlösa är inom hörhåll.
3 Så höll jag mig tyst och blev stum,jag teg, men till ingen nytta.Min plåga blev bitter,
4 hjärtat brände i mitt bröst,jag stönade, det brann som eld.Jag kunde inte tiga.
5 Herre, lär mig inse att jag skall döoch hur få mina tillmätta dagar är,inse att jag är förgänglig.