1 以色列人要說：若不是耶和華幫助我們，
2 若不是耶和華幫助我們，仇敵起來攻擊我們、
3 向我們發怒的時候，我們早已被他們生吞，
4 被狂濤淹沒，被洪流捲走，
5 被怒海吞噬。
6 耶和華當受稱頌！祂沒有讓我們像獵物一樣被敵人撕咬。
7 我們像鳥一樣逃出了獵人的網羅。網羅破裂，我們逃了出去。
8 我們的幫助來自創造天地的耶和華。