1 上帝啊，我們親耳聽過祖先講述你在古時，在我們祖先時代的作為。
2 你親手趕出外族，把我們的祖先安置在那裡；你擊潰列邦，使我們的祖先興旺發達。
3 他們不是靠自己的刀劍征服那裡，不是靠自己的臂膀得勝，而是靠你的權能、力量和恩惠，因為你愛他們。
4 你是我的君王，我的上帝；你讓雅各得勝。
5 我們靠你擊退敵人，靠你的名踐踏仇敵。
6 我不倚靠我的弓，我的劍不能使我得勝。
7 只有你使我們戰勝敵人，使我們的仇敵蒙羞。
8 上帝啊，我們終日以你為榮，我們永遠讚美你。（細拉）
9 現在你卻丟棄我們，讓我們受辱，不再幫我們的軍隊作戰。
10 你使我們在仇敵面前敗退，遭敵人擄掠。
11 你使我們如被宰殺的羊，將我們分散在列國。
12 你把我們廉價賣掉，視我們一文不值。
13 你使我們遭四鄰辱罵，被周圍人譏諷、嘲笑。
14 你使我們成為列國的笑柄，人們對我們連連搖頭。
15 我終日受辱，滿面羞愧，
16 因為咒罵和譭謗我的人譏笑我，仇敵報復我。
17 雖然這一切臨到我們身上，我們卻沒有忘記你，也沒有違背你的約。
18 我們對你沒有異心，也沒有偏離你的道路。
19 你在豺狼出沒的地方壓碎我們，使死亡的陰影籠罩我們。
20 倘若我們忘記我們的上帝，或舉手向外邦的神明禱告，
21 上帝怎會不知道呢？祂洞悉人心中的秘密。
22 為了你，我們終日出生入死，被視為待宰的羊。
23 主啊，求你醒來，你為何沉睡？求你起來，不要永遠丟棄我們。
24 你為何掩面不理我們，不理會我們所受的苦難和壓迫？
25 我們仆倒在地，橫臥在塵土中。
26 求你起來幫助我們，施慈愛救贖我們。