1 主啊，你是我們世世代代的居所。
2 群山尚未誕生，大地和世界還未形成，從亙古到永遠，你是上帝。
3 你叫人歸回塵土，說：「世人啊，歸回塵土吧。」
4 在你眼中，千年如一日，又如夜裡的一更。
5 你像急流一般把世人沖走，叫他們如夢消逝。他們像清晨的嫩草，
6 清晨還生機盎然，傍晚就凋謝枯萎。
7 你的怒氣使我們滅亡，你的憤怒使我們戰抖。
8 你知道我們的罪惡，對我們隱秘的罪瞭若指掌。
9 我們活在你的烈怒之下，一生就像一聲歎息飛逝而去。
10 我們一生七十歲，強壯的可活八十歲，但人生最美好的時光也充滿勞苦和愁煩，生命轉瞬即逝，我們便如飛而去。
11 誰明白你憤怒的威力？有誰因為明白你的烈怒而對你心存敬畏呢？
12 求你教導我們明白人生有限，使我們做有智慧的人。
13 耶和華啊，我還要苦候多久呢？求你憐憫你的僕人。
14 求你在清晨以慈愛來滿足我們，使我們一生歡喜歌唱。
15 你使我們先前經歷了多少苦難和不幸的歲月，求你也賜給我們多少歡樂的歲月。
16 求你讓僕人們看見你的作為，讓我們的後代看見你的威榮。
17 願主——我們的上帝恩待我們，使我們所做的亨通，使我們所做的亨通。