8 耶和華啊，我向你呼求，懇求你憐憫，說：
9 「耶和華啊，我被毀滅、落入墳墓有何益處？我歸於塵土，還能讚美你、宣揚你的信實嗎？
10 耶和華啊，求你垂聽我的呼求，憐憫我！耶和華啊，求你幫助我！」
11 你把我的哀哭變成了舞步，為我脫下悲傷的麻衣，披上喜樂的外袍，
12 好叫我從心底歌頌你，不致默然無聲。我的上帝耶和華啊，我要永遠向你感恩！