1 我說：「我要謹言慎行，免犯口舌之罪。只要身邊有惡人，我就用嚼環勒住自己的口。」
2 然而，我默不作聲，連好話也不出口時，內心就更加痛苦。
3 我心如火燒，越沉思越煩躁，便開口呼求：
4 「耶和華啊，求你讓我知道我人生的終點和壽數，明白人生何其短暫。
5 你使我的生命轉瞬即逝，我的歲月在你眼中不到片刻。人的生命不過是一絲氣息，（細拉）