1 我呼求上帝，我高聲呼求，上帝垂聽我的禱告。
2 我在困境中尋求主。我整夜舉手禱告，我的心無法得到安慰。
3 我思想上帝，發出哀歎；我默想，心靈疲憊不堪。（細拉）
4 你使我無法合眼，我心亂如麻，默然無語。
5 我回想從前的日子，那久遠的歲月，
6 想起自己夜間所唱的歌。我沉思默想，捫心自問：