1 Av David.Velsignet er Herren, min klippe,han som lærer opp hendene mine til stridog fingrene til krig.
2 Han er min miskunn, min borg og mitt vern,han er min befrier og mitt skjold.Jeg søker tilflukt hos ham,han legger folket mitt under meg!
3 Herre, hva er vel et menneske,siden du vil kjenne det,et menneskebarn, siden du tenker på det?
4 Mennesket ligner et pust,våre dager er som en flyktende skygge.
5 Herre, bøy din himmel og stig ned,rør ved fjellene så det ryker av dem!
6 La lynet blinke og spre dem!Skyt pilene dine og skrem dem!
7 Rekk hånden ut fra det høye,fri meg og berg meg fra veldige vann,fra fremmedes hånd.