3 Så lenge jeg tidde, ble mine knokler tæret bortmens jeg stønnet hele dagen.
4 For dag og nattlå din hånd tungt på meg.Min livssaft svantsom i sommerens hete. Sela
5 Da bekjente jeg min synd for degog skjulte ikke min skyld.Jeg sa: «Jeg vil bekjennemine lovbrudd for Herren.»Og du tok bort min syndeskyld. Sela
6 Derfor skal alle trofastebe til deg i tider med trengsel.Om det kommer en veldig vannflom,til dem skal den ikke nå.
7 Du er mitt skjulested,du verner meg mot nød,med frelsesjubel omgir du meg. Sela
8 Jeg vil gjøre deg vis og lære degden veien du skal gå,jeg vil la mitt øye hvile på degog gi deg råd.
9 Vær ikke som hest og muldyr, uten forstand!Deres smykke er tømme og bissel til å tvinge dem med,ellers kommer de ikke til deg.