5 Ilyen az a böjt, amely nekem tetszik?Ilyen az a nap, melyen az ember a lelkét gyötri?Ha lehajtja fejét, mint a káka,zsákruhát ölt, és hamut szór maga alá,azt nevezed böjtnekés az Úr kedves napjának?
6 Nekem az olyan böjt tetszik,amikor leoldod a jogtalanul fölrakott bilincseket,kibontod a járom köteleit,szabadon bocsátod az elnyomottakat,és összetörsz minden jármot!
7 Oszd meg kenyeredet az éhezővel,vidd be házadba a szegény hajléktalant,ha meztelen embert látsz, ruházd fel,és ne zárkózz el testvéred elől!
8 Akkor eljön világosságod,mint a hajnalhasadás,és hamar beheged a sebed.Igazságod jár előtted,és az Úr dicsősége lesz mögötted.
9 Ha segítségül hívod az Urat,ő válaszol,ha kiáltasz, ezt mondja:Itt vagyok!Ha majd senkire sem raksz jármot,nem mutogatsz ujjal,és nem beszélsz álnokul,
10 ha falatodat megosztod az éhezővel,és jól tartod a nincstelent,akkor fölragyog a sötétben világosságod,és homályod olyan lesz,mint a déli napfény.
11 Az Úr vezet majd szüntelen;kopár földön is jól tart téged,és csontjaidat megerősíti.Olyan leszel, mint a jól öntözött kert,mint a forrás, amelyből nem fogy ki a víz.