1 خداوندا، هنگامی‌که خشمناک هستی مرا مجازات نکن.
2 تیرهای تو در بدنم فرو رفته‌اند؛و مرا به زمین زده‌ای.
3 به‌خاطر خشم تو در عذاب شدید هستم.از دست گناهانم، همهٔ اعضای بدنم به درد آمده است.
4 چون گناهان من از سرم گذشتهو برای من بار سنگینی شده‌اند.
5 به‌خاطر حماقتم، زخمهای بدنم بو گرفتهو متعفّن شده‌اند.
6 به خود می‌پیچم و قامتم منحنی شدهو سراسر روز ناله می‌کنم.
7 کمرم از شدّت درد می‌‌سوزدو همهٔ اعضای بدنم به درد آمده است.
8 بکلّی لِه شده و از بین رفته‌امو از شدّت ناله به تلاطم افتاده‌‌ام.
9 خداوندا، تو از خواسته‌های من آگاهیو ناله‌ها‌یم از تو پنهان نیست.
10 دل من به تپش افتاده و نیرویم را از دست داده‌امو نوری در چشمم نمانده است.
11 دوستان و همسایگانم به‌خاطر بلایی که بر من آمده از من دوری می‌کنندو حتّی خویشاوندانم از من گریزانند.
12 دشمنان جانم برایم دام گسترده‌اندو کسانی‌که می‌‌‌خواهند مرا اذیّت کنند، تهدیدم می‌کنندو تمام روز برایم نقشه می‌کشند.
13 امّا من مانند ناشنوایی هستم که نمی‌شنودو همچون لالی که حرف نمی‌زند.
14 بلی، مانند کرها نه می‌شنومو نه جواب می‌دهم.
15 امّا ای خداوند، به تو توکّل دارم.ای خداوند، خدای من، تو جواب خواهی داد.
16 من به درگاه تو دعا می‌کنم.تو نگذار که آنان از ناراحتی من شاد شوند و بر خود ببالند.
17 جانم به لب رسیده استو از شدّت درد لحظه‌ای آرام ندارم.
18 من به گناهان خود اعتراف می‌کنمو از خطاهایی که کرده‌‌ام پشیمانم.
19 دشمنانم سالم و قوی هستندو آنانی که بی‌سبب از من نفرت دارند بسیارند.
20 آنانی که به عوض نیکی‌های من به من بدی می‌کنندبا من مخالفت می‌کنند، چون من کوشش می‌کنم کار نیک انجام دهم.
21 خداوندا، مرا ترک مکن!ای خدای من، از من دور مباش!
22 ای خداوند، ای نجات‌دهندهٔ من، به کمک من بشتاب!