1 হে সদাপ্রভু, তুমি আমার প্রার্থনা শোন;সাহায্য চেয়ে আমার এই কান্নাতোমার কাছে গিয়ে পৌঁছাক।
2 আমার বিপদের সময় তুমি মুখ ফিরিয়ে রেখো না।আমার কথায় কান দাও;আমার ডাকে সাড়া দিতে তুমি দেরি কোরো না।
3 আমার দিনগুলো ধূমার মত মিলিয়ে গেছে;আমার হাড়গুলো যেন চুলার আগুনে পুড়ছে।
4 রোদের তেজে শুকিয়ে যাওয়া ঘাসের মতআমার অন্তর শুকিয়ে গেছে;আমি খেতেও ভুলে যাই।
5 জোরে কোঁকাতে কোঁকাতে আমার দেহেহাড়-চামড়া ছাড়া আর কিছু নেই।
6 আমি মরু-পেঁচার মত হয়েছি,হয়েছি পোড়ো বাড়ীর পেঁচা।
7 আমি ঘুমাতে পারি না;আমি যেন ছাদের উপরে সংগীহীন পাখী।