1 সদাপ্রভুর গৌরব হোক, তিনি আমার আশ্রয়-পাহাড়;তিনি আমার হাতকে যুদ্ধ করতে শিখিয়েছেন,আমার আংগুলগুলোকে শিখিয়েছেন লড়াই করতে।
2 তিনিই আমার বিশ্বস্ত সাহায্যকারী, আমার দুর্গ,আমার উঁচু আশ্রয়স্থান ও উদ্ধারকর্তা;তিনিই আমার ঢাল, আমি তাঁর মধ্যে আশ্রয় নিই;তিনিই আমার লোকদের আমার অধীনে আনেন।
3 হে সদাপ্রভু, মানুষ এমন কি যে, তার দিকে তুমি খেয়াল কর?মানুষের সন্তানই বা কি যে, তার দিকে তুমি মনোযোগ দাও?
4 মানুষ তো নিঃশ্বাস মাত্র;তার দিনগুলো সরে যাওয়া ছায়ার মত।
5 হে সদাপ্রভু, তোমার আকাশ নুইয়ে তুমি নেমে এস;তুমি পাহাড়-পর্বত ছোঁও যাতে সেগুলো থেকে ধূমা বের হয়।