1 হে সদাপ্রভু, তুমিই আমার শক্তি, আমি তোমাকে ভালবাসি।
2 সদাপ্রভুই আমার উঁচু পাহাড়,আমার দুর্গ ও আমার মুক্তিদাতা;আমার ঈশ্বরই আমার উঁচু পাহাড়,তাঁরই মধ্যে আমি আশ্রয় নিই।তিনিই আমার ঢাল, আমার রক্ষাকারী শিং,আমার উঁচু আশ্রয়-স্থান।
3 সদাপ্রভু প্রশংসার যোগ্য, আমি তাঁকে ডাকি;তাতে আমার শত্রুদের হাত থেকে আমি রক্ষা পাই।
4 মৃত্যুর দড়িতে আমি বাঁধা পড়েছিলাম,ধ্বংসের স্রোতে আমি তলিয়ে গিয়েছিলাম।
5 মৃতস্থানের দড়িতে আমি বাঁধা পড়েছিলাম,আমার জন্য পাতা হয়েছিল মৃত্যুর ফাঁদ।
6 আমি এই বিপদে আমার ঈশ্বর সদাপ্রভুকে ডাকলামএবং সাহায্যের জন্য তাঁর কাছে কান্নাকাটি করলাম।তাঁর বাসস্থান থেকে তিনি আমার গলার স্বর শুনলেন;আমার কান্না তাঁর কাছে পৌঁছাল আর তাঁর কানে গেল।