1 揺るぎない岩、神様をほめたたえましょう。 戦いが起こると、神様は、弓をひく私の腕を強めてくださいます。
2 いつも恵み深く、愛を注いでくださる神様は、私の要塞であり、びくともしないやぐらです。 私を救ってくださる神様は、盾となって立ちはだかってくださいます。 こうして、神様は国民を私に服従させてくださるのです。
3 主よ。 いったい人間のどこが、お目をひくのですか。 どうして、こんな人間を相手になさるのですか。
4 人の一生は、ただのひと呼吸のよう、また影のようで、あっけなく消えるではありませんか。
5 主よ、どうか、天を裂いて降りて来てください。 あなたの手が山に触れると、煙が吹き出します。
6 主よ、いなずまの矢を敵に放ち、くもの子を散らすように蹴散らしてください。
7 天から御手を差し伸べ、私を引き上げてください。 深い水の中から、強い敵の腕から、助け出してください。
8 彼らは嘘のかたまりで、まことしやかに誓いを立てます。
9 ああ神様。 私は十弦の琴をかなで、あなたに新しい歌をささげます。
10 あなたは王に勝利をもたらされるお方です。 あなたのしもべダビデを、運命の剣から救い出されるお方です。
11 どうか、悪賢い敵から、私を救い出してください。
12-15 神様を信じる国の祝福された様子を話してみます。 男の子は、すくすくと成長する木のように、元気いっぱいに育ちます。女の子は、宮殿の壁の柱のように、しとやかで優雅です。倉には穀物がぎっしりで、これ以上つめ込めません。羊の群れは、幾千頭、幾万頭と増えていきます。牛は次々と子供を産みます。敵は一人も攻めて来ず、平和が満ちあふれています。町に犯罪は一件も発生しません。このように、神様を信じる国民はしあわせになれるのです。