1 ああ神様、この祈りをお聞きください。 この切なる願いに、お姿を隠さないでください。
2 主よ、私に目を留めてください！ 重荷につぶされそうなこの身からは、うめきと涙しか出て来ません。
3 敵はわめき散らし、殺してやると脅します。 遠巻きにして、私を殺す策略を練っています。 その激しい怒りと憎しみが、じかに肌に伝わってきます。
4 私は身もだえして苦しみ、恐怖の戦慄が全身を貫きます。
5 私は身ぶるいし、おののいています。
6 ああ、鳩のように翼があれば、遠くへ飛び去り、身を横たえることもできますのに。
7 はるかかなたの砂漠へ飛んで行き、そこに潜んでいたいのです。
8 この嵐を逃れて、どこかの避難所へ逃げ出したいのです。
9 主よ、敵を仲間割れさせ、暴力沙汰で自滅させてください。
10 やつらときたら昼も夜も城壁の上を巡り、侵入者を見張っていますが、実際には問題は内部に巣くっているのです。 邪悪と不正行為が町にはびこっていますから。
11 そのほか、殺人や強盗、市場ばかりか至る所で詐欺がまかり通っています。
12 私をののしるのは敵ではありません。 それなら我慢もできたでしょう。 身を避け、逃げることもできたでしょう。
13 しかし、相手というのは、ほかならぬおまえ、仲間であり、友人であるおまえだった。
14 われわれは兄弟同様の仲だったではないか。 祭りの日には連れ立って神の宮へ行き、道々楽しく語り合った私たちだったのに。
15 死が取りついて、働き盛りの彼らを倒しますように。 その家庭生活まで罪に冒され、心は底の底まで汚れきっていますから。
16 しかし私は、神様にお願いすれば、救っていただけるのです。
17 朝、昼、晩と、私は神様に祈り、大声で嘆願します。 すると、神様はその願いを受け入れてくださいます。
18 多数を敵に回した不利な戦いであろうと、神様の救いは確実です。
19 神様を敬わず、その戒めを踏みにじった彼らには、永遠の神様が報復なさるのです。
20 かつてあれほど親しかった友人が、私を裏切りました。 約束を破ったのです。
21 口あたりのいいことばの裏には殺意が、甘いことばの中には剣が隠されているのです。
22 重荷は神様におゆだねしなさい。 神様が背負ってくださいます。 信じて従って来る者が足をすべらせたり、倒れたりするのを、神様が黙って見ておられるはずがありません。
23 神様は敵を滅びの穴に投げ込まれます。 人殺しと嘘つきの寿命は、半分に縮まることでしょう。 しかし、私は神様のお救いを信じ続けます。