2 すすり泣きの訴えに、すぐさま答えてください。絶え絶えの祈りに、耳を傾けてください。 外敵を防ぐ大きな岩となってください。
3 神様こそ私の岩、とりでです。 どうかこの窮地から救い出して、神様のお名前をあまねく知れ渡らせてください。
4 敵がしかけた罠から、抜け出させてください。 神様だけが、そうする力をお持ちなのです。
5-6 私はたましいを御手にゆだねます。ああ、約束をお守りになる神様。 私を助け出してくださったあなただけを礼拝いたします。 神様はどれほど、まがいものの神や偶像を拝む者どもを、おきらいになることでしょう。
7 神様の恵み深さを知って、私の顔は喜びに輝きます。 神様は私の苦悩を知り、たましいにしのびよる危機を察してくださいました。
8 私を敵の手に渡さず、作戦上有利な、見通しのきく場所へと移してくださいました。
9-10 ああ神様、苦しみもだえるこの身をあわれんでください。 さんざん泣いて、目も真っ赤です。 嘆き疲れた体は、もうずたずたです。 悲しみのためにやつれ果て、私の歳月は縮まり、力尽きてしまいました。 罪のおかげで骨抜きにされ、嘆きと恥とでうずくまっています。