3 هنگامی که خاموشی گزیده بودم،استخوانهایم می‌پوسیداز ناله‌ای که تمام روز برمی‌کشیدم.
4 زیرا دست تو روز و شب بر من سنگینی می‌کرد؛طراوتم به تمامی از میان رفته بود،بسان رطوبت در گرمای تابستان. سِلاه
5 آنگاه به گناه خود نزد تو اعتراف کردمو جرمم را پنهان نداشتم.گفتم: «عِصیان خود را نزد خداوند اعتراف خواهم کرد»؛و تو جرمِ گناهم را عفو کردی. سِلاه
6 از این رو، باشد که هر پیروِ سرسپردۀ تودر زمانی که یافت می‌شویبه درگاهت دعا کند؛حتی اگر آبهای بسیار سیلان کند،هرگز بدو نخواهد رسید.
7 تو مخفیگاه من هستی؛تو مرا از تنگی حفظ خواهی کرد،و با غریو رهایی احاطه‌ام خواهی نمود. سِلاه
8 تو را بصیرت خواهم آموخت،و به راهی که باید رفت ارشاد خواهم کرد؛و در حالی که چشمم بر توست،تو را مشورت خواهم داد.
9 همچون اسب و قاطر بی‌فهم مباش،که تنها به افسار و لگام مهار می‌شوند،وگرنه نزدیکت نمی‌آیند.