1 'n Lied. 'n Psalm van die Koragiete. Vir die koorleier: met fluitspel. 'n Gedig van Heman die Esragiet.
2 Here my God wat my altyd help,ek roep elke dag om hulp,elke nag bid ek tot U.
3 Laat my gebed nie tevergeefs wees nie,hoor my geroep.
4 Die swaarkry het vir my te veel geword:ek vat al aan die doderyk,
5 ek staan al met die een voet in die graf,ek het geen krag meer nie.
6 Dit is asof ek al tussen die dooies is,tussen dié wat gesneuwel het en in hulle grafte lê,dié aan wie U nie meer dink nieen van wie U u hand teruggetrek het.